[...] 1-15 HCG 500iu E5D clomid 24 tabsy i nolva 30 tabsow mam jeszcze boldka ale niewiem w ktorych tygodniach go wrzucic i w jakich stezeniach(boldek 200mg/ml.) aha przy okazji co myslicie o taperingu? przy okazji wrzuce zdjecie tego boldka... moze cos powiecie na jego temat bo jest z innego zrodla niz zwykle. pierwszy raz od typa cos przytulilem.
Natknęłam się w necie na artykuł,który mnie mocno zaniepokoił-otóż że zażywanie tabletek antykoncepcyjnych orgranicza rozwój masy mięśniowej. Strona na której znalazłam go ani nie jest jakimś ekspertem w dziedzinie fitnessu i kluturtyki ale chciałabym zapyać czy to może być prawda. Pierwszy raz spotykam się z taką opinią. Proszę o pomoc bo [...]
[...] jest za jednego z najlepszych reprezentantów wagi średniej. Udział w gali u boku Fedora, Barnetta, Sylvi, Rizzo i Lidlanda jest sporym wyróżnieniem dla Brazylijczyka, który pierwszy raz weźmie udział w tak dużej imprezie jaką będzie Afflication. Fabio powinien ładnie podziękować swojemu nowemu menadżerowi De Luccia za to, że otrzymał [...]
Witam. Kupiłem buty Jordan xx3. Buty oczywiście nowe. Wyglądają one tak: No i mam wielki problem. Kupiłem te buty ponieważ chciałem grać w nich na hali. Gdy wszedłem pierwszy raz na hale zauważyłem że są one bardzo śliskie. Ledwo biegałem, szukałem na stronach i z tego co wyczytałem podeszwa jest gumowa i są prawdopodobnie przystosowane do hali. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Rozkład btw Przyjąłem następujące wartości: Białko - 150g = 615 kcal 2.2g/kgmc Tłuszcze - 88g = 792 kcal 1.3g/kgmc Węglowodany 415g = 1705 kcal 4g/kgmc http://imageshack.us/photo/my-images/826/sl4g.png/ Proszę o rady. Co dodać, co wyrzucić tak, żeby dieta była w miarę dobra. Dietę układam pierwszy raz więc proszę być wyrozumiałym.
[...] mase (wiem że potrzebny jest czas na regeneracje.. Moje pytanie brzmi, jaki trening byłby dla mnie najbardziej odpowiedni, poniżej podaje moje dane: staż na siłowni: 9 miesięcy wiek: 23 waga: 79 wzrost: 185 cm z suplementacji: białko i monohydrat kreatyny (to drugie zacząłem pierwszy raz kilka dni temu) Jeżeli trzeba jeszcze foto to piszcie dodam
A więc witam mam do was pytanie i zarazem chcialbym od was rady a wiec tak. Jestem w gimnazjum i chcialbym pierwszy raz sie ogolic bo mam wasy pod nosem moi rowiesnicy juz mi mowili zebym to zrobil ale ja nie wiem od czego zaczać...wiem ze trzeba jakies balsamy zele itp ale na poczatek moze tego mi nie potrzeba słyszałem ze mozna maszynka [...]
[...] niż plecy a tylko promieniuje na plecy?? biorę andropen ,dekę i metę 10mg ostatnio wziąłęm na rozgrzewkę sztangę i po pierwszej serii ból miałem okrutny i napięte mięśnie pierwszy raz... coraz to mocniej nie robię martwego ciągu mam firmę reklamową więc większość siędzę jak się schylam do poziomu to po chwili ból mnie atakuje i jak chodzę to [...]
Pierwszy raz w Amerykańskiej historii MMA, kobieta została przyłapana na sterydach. Carina Damm, która pokonała Sophie Bagherdai 3 kwietnia, na gali Fatal Femmes Fighting została przyłapana na stosowaniu nandrolonu! Masakra Panowie, kobiety w MMA i koks? MASAKRA !!!!!
Witam. Chciałbym pierwszy raz w życiu zrobić strzał w udo. Jednak nie wiem dokładnie w które miejsce walić. Szukałem ale nie mam wyobrazni do tego%-) Bardzo prosze o pomoc, jakąś fotke w które miejsce walić i pod jakim kątem. Interesuje mnie tez odległość kości udowej od skóry, i czy igła 0,7x30 styknie? Bo wydaje mi się ze spokojnie:) Nie chce [...]
Witam. Dietę układam pierwszy raz więc proszę o wyrozumiałość jeśli popełniłem jakieś błędy. Chciałbym przytyć do ~75kg. Mam jeszcze pytania, jeśli nabieram ok. 2kg na tydzień to dobrze czy za szybko, żeby w późniejszym czasie nie pojawiło się za dużo tłuszczu. Coś o sobie: wiek: 18 waga: 68kg wzrost: 180cm typ: ektomorfik Aby utrzymać wagę [...]
[...] warzyw, źródeł blonnika,minerałow i witamin, spożywałem sporo przetworzonych produktów, typu sosy, za duzo soli oprócz tego mało piłem, zrobilem juz 2 cykle na monohydracie pierwszy raz 600g i drugi 500g.Oprócz tego dużo się ruszam, gram w piłkę nożną, dużo się pocę, mam szczupłą sylwetkę ale od czasu kiedy zacząłem się taki tryb życia bardzo [...]
Witam mam pytanie odnosnie Omki cwicze juz 4 lata i zbieram się do wziecia pierwszy raz w swoim żywocie omki,mam 5 ampulek kumpel stwierdzil ze jak na poczatek to odpowiednia ilosc byla by 1 ampulka na tydzien czyli caly cykl zajal by mi 5 tyg. Co wy o tym myslicie??
jestem pierwszy raz na tym forum wiec na początek witam wszystkich A wiec mój problem polega na tym ze mam 21 lat niewiele ponad 190cm wzrostu i waże 65kg od jakichś kilku lat, jeśli chodzi o moją diete to można powiedzieć, że jem dużo wszystkiego w porównaniu do moich kolegów i znajomych jakieś 3 razy więcej, min 3 do 5 posiłki na dzień i nie [...]
Diety puki co jako takiej nie mam. Staram się po prostu jeść 5 razy dziennie posiłek zawierający jakieś źródło białka. Dzisiaj pierwszy raz wrzuciłem przykładowy jadłospis w kalkulator na internecie. Ważę jedynie 62 kg. Teoretycznie powinienem przyjmować więc max 124g białka. No i pewnie koło 3000 kalorii. Jadłospis: -200g twarogu, 20g masła, 4 [...]
siemano wszystkim,jestem tu pierwszy raz,kumpel mi polecił to forum... mam 174 cm i waze 82kg,cwicze juz prawie dwa lata,mam ciało jak pływak,dobrze wykształcone miesnie ale przykryte okoły 3cm tłuszczu,chciałbym spalic ten tłuszcz ale nie stracic w obwodach i moze jeszcze troche przybrac...mam czas na trzy treningi w tygodniu na siłowni a do [...]
Po dłuzszych rozmyśleniach postanowiłem wziąść Winstrol w tabletkach + propionian testosteronu. Chciałbym, żeby cykl nie był za długi tak ok 6 tygodni bo to jest mój pierwszy raz z dopingiem.Zależy mi na sile i masie. Ze względu, że za miesiąc mam zawody w trójboju chcialem też szybko zdobyć sił. Wiem, że powinienem przez ok pierwsze 4 tygodnie [...]
[...] ze względu na to, że się wstydzę bo równie dobrze mógłbym skłamać. A więc ponad przeciętna siła oraz wymiary. Czy ktoś będzie tak miły i powie jakie sterydy będą dobre na pierwszy raz ? W grę wchodzą miksy nie musi to być jeden steryd. A więc co z czym i ile. Co do diety mam i mam dobrą. Nie wiem w czym tkwi problem, ale to już jest nie [...]
[...] 175 teraz biore: 1tydz sustanon250mg,deca 200mg 2-11 sus500,deca200,boldek 200mg 12 sus 250,deca200 1-7 meta 4 tabs dziennie 9-12 wino tabs 40mg dziennie boldenone biore pierwszy raz,podobno połaczony z deca dziala synergicznie? co powiecie o takim zestawie zostawic tak czy cos zmienic? oczywiscie jem 5 posiłkow ,2x gainer,bialko na noc,aminy [...]
